北京时间2月19日，NBA【微博】官方公布了最新的球队实力榜单。马刺、热火[微博]和雷霆分别排名前三。火箭队和湖人队[微博]与上周相比保持不变，分别排名第12位和第16位。我们来看一下具体的名单。

1、圣安东尼奥马刺队（42胜12负）上周排名第一

攻防节奏：96.2(7) 进攻效率：107.4(4) 防守效率：98.4(3) 分差：+9.0(2)

在周三对阵骑士队的比赛中，GDP恢复正常，但他们需要年轻球员科怀·伦纳德（当然还有欧文15投2中的命中率）的帮助才能险胜骑士队。自12月21日以来，球队战绩23胜4负。接下来，球队将迎来连续4个客场比赛。

2、迈阿密热火队（36胜14负）上周排名第三

攻防节奏：93.1(21) 进攻效率：110.4(1) 防守效率：101.8(11) 分差：+8.6(3)

超越雷霆队进攻效率榜上升两天后，热火队连续第六次击败雷霆队。随着一波7连胜，他们在东部的地位也越来越稳固。但如果能够战胜公牛、尼克斯和步行者，相信球队会更有信心。接下来两周，热火队将在客场迎战公牛队和尼克斯队。

3、俄克拉荷马城雷霆队（39胜14负）上周排名第二

攻防节奏：96.0(8) 进攻效率：110.0(2) 防守效率：99.7(8) 分差：+10.3(1)

好消息是，雷霆队最早不用再担心在六月份之前碰上热火队了。坏消息是热火队已经找到了自己的节奏，其他球队想要冲出东部将非常困难。为了获得MVP奖杯，杜兰特可能还要再等一年，因为勒布朗·詹姆斯处于不同的境界。

4、洛杉矶快船队【微博】（39胜17负）上周排名第5

攻防节奏：94.1(15) 进攻效率：106.5(7) 防守效率：99.5(6) 分差：+7.0(4)

克里斯·保罗[微博]非常健康，快船队状态也很好。他们已经连续赢了4场比赛。但如果球队的前场实力能够得到提升那就太好了。我们已经知道西部季后赛的竞争将会很激烈，但想想如果快船队得到了凯文·加内特或保罗·米尔萨普，那将会更加有趣。

5、丹佛掘金队（33胜21负）上周排名第4

攻防节奏：97.5(2) 进攻效率：106.5(6) 防守效率：102.6(13) 分差：+3.9(7)

尽管泰·劳森近三场比赛投篮命中率高达62%，场均贡献28.0分和9.0次助攻，但掘金队已经连续输掉了三场比赛。这可能与伊戈达拉缺阵后球队防守下滑有关。好消息是球队剩余客场场均不超过连续2个客场。

6.印第安纳步行者队（32胜21负）上周排名第6

攻防节奏：92.2(26) 进攻效率：100.0(24) 防守效率：95.9(1) 分差：+4.1(6)

丹尼·格兰杰可能会在对阵尼克斯队的比赛中复出。上赛季，当格兰杰和保罗乔治同时在场时nba官方实力榜，步行者队的进攻相当不错。本赛季乔治也入选全明星。没有格兰杰，步行者队的进攻自1月26日以来排名联盟第八nba官方实力榜，过去10场比赛每100回合得分107.7分。

7、孟菲斯灰熊队（33胜18负）上周排名第9

攻防节奏：92.0(27) 进攻效率：100.6(20) 防守效率：97.7(2) 分差：+2.9(8)

那天盖伊为猛龙队投进致胜一球，灰熊队打出了本赛季最好的进攻。过去四场比赛，灰熊队每百回合得分为108.5分。自去年4月以来，球队连续四场比赛进攻效率最高。奥斯汀·达耶（ Daye）带来了来自底特律的投篮，托尼·艾伦（Tony Allen）在过去的六记三分球中投中了三分。

8、纽约尼克斯队（32胜18负）上周排名第8

攻防节奏：92.4 (25) 进攻效率：108.8 (3) 防守效率：103.0 (15) 分差：+5.8 (5)

本月早些时候，泰森·钱德勒表示尼克斯队将在全明星周末后加强防守。好吧，在过去的四场比赛中，他们每 100 回合失分 110.5 分（两支进攻联盟倒数 10 的球队）。全明星赛后的第一场比赛，他们将面对强大的步行者队。

9.芝加哥公牛队（30胜22负）上周排名第7

攻防节奏：92.0(28) 进攻效率：100.3(21) 防守效率：98.8(4) 分差：+1.5(10)

德里克·罗斯[微博]是球队乃至联盟的未来。本赛季他很难恢复到100%，所以公牛队对于他的回归会非常谨慎。但如果罗斯回归，东部的季后赛将会非常有趣。

10. 波士顿凯尔特人队（28-24）上周排名第10

攻防节奏：93.5(19) 进攻效率：100.1(23) 防守效率：99.2(5) 分差：+0.9(13)

自从隆多[微博]本赛季失利后，凯尔特人队在进攻端做出了不小的改变。但凯尔特人队在防守端的进步更为明显。过去9场比赛，凯尔特人每100回合只丢92.7分。如果不出大事的话，接下来的比赛就考验他们的真正实力了。接下来的 11 场比赛中有 9 场是客场比赛，其中包括周二对阵掘金队的连续 5 场比赛。

11.布鲁克林篮网队（31胜22负），上周排名第13

攻防节奏：90.5(30) 进攻效率：103.7(11) 防守效率：103.6(19) 分差：+0.1(15)

在没有德隆威廉姆斯的情况下，篮网队赢得了两场高质量的胜利，击败了步行者队和掘金队。希望长期休息和脚踝治疗能让德隆恢复状态。

12.休斯敦火箭队（29胜26负）上周排名第12

攻防节奏：98.7(30) 进攻效率：106.5(5) 防守效率：104.4(22) 分差：+2.1(9)

火箭队的防守一如既往的破烂，但他们的进攻依然犀利。看看他们二月份的赛程：全明星赛结束后，他们将对阵雷霆、篮网和奇才。不过，相比湖人队来说，他们接下来的赛程要轻松一些。

13、犹他爵士队（30胜24负）上周排名第14

攻防节奏：93.8(17) 进攻效率：103.5(12) 防守效率：104.3(21) 分差：-0.8(16)

对阵雷霆队的胜利相当重要，因为他们对阵其他西部季后赛球队只有3胜12负。客场对阵森林狼队的胜利同样重要，因为他们的防守在背靠背的第二场比赛中一直表现不佳。接下来，他们将进行3场背靠背比赛。

14.金州勇士队（30胜22负）上周排名第11

攻防节奏：96.7(6) 进攻效率：104.1(9) 防守效率：103.4(16) 分差：+0.7(14)

进入全明星赛前，勇士队已经连输五场（其中三场比分超过20分）。对于勇士队来说，结束假期后的连败并不容易。他们将在接下来的8场比赛中打6个客场（其中一场主场对阵马刺）。但在本赛季最后22场比赛中，他们将有16场主场比赛每轮失分少于1分。

15.密尔沃基雄鹿队（26-25）上周排名第15

攻防节奏：97.2(3) 进攻效率：99.7(25) 防守效率：101.0(9) 分差：-1.3(18)

看看本赛季谁的中距离投篮次数最多，然后查找投篮命中率最低的球员。当一支球队的后场组合在过去八场比赛中投篮命中率仅为 32% 时，这并不是一件好事。很难想象雄鹿队下赛季会保留两名身材矮小、效率低下的后卫，但他们能在周四生存下来吗？

16、洛杉矶湖人队（25胜29负）上周排名第16

攻防节奏：97.1(4) 进攻效率：104.9(8) 防守效率：103.4(17) 分差：+1.4(11)

接下来我要对湖人队说，要么站起来，要么闭嘴。本周他们将主场迎战凯尔特人队，这不是总决赛，但两支球队可能会在交易截止日期之前进行一些活动。

17.亚特兰大老鹰队（29-22）上周排名第17

攻防节奏：93.9 (16) 进攻效率：102.2 (15) 防守效率：101.1 (10) 分差：+1.1 (12)

约什·史密斯的老鹰时代结束了吗？很难想象老鹰队没有史密斯——他与安德烈斯·比德林斯、贾米尔·尼尔森和罗尔·邓一起，自 2004 年选秀以来只为一支球队效力过。但史密斯想要留在老鹰队会很困难。

18、达拉斯小牛队（23胜29负）上周排名第18

攻防节奏：96.8 (5) 进攻效率：102.5 (13) 防守效率：104.1 (20) 分差：-1.6 (19)

下周，小牛队将接连对阵魔术队、黄蜂队和湖人队。他们有机会将胜率降低到接近50%。未来四天他们有机会进行交易，他们有很好的筹码为德克·诺维茨基寻找帮手。

19.底特律活塞队（21胜33负）上周排名第19

攻防节奏：93.0(22) 进攻效率：101.1(17) 防守效率：103.6(18) 分差：-2.5(20)

加盟活塞队以来的6场比赛中，卡尔德隆投篮命中率高达57%，三分球29投16中。但奇怪的是，活塞队的首发得分效率依然不高。但当贾森·马克西埃上场后，情况有所改善。过去四个赛季，马克·希尔的投篮命中率逐年下降。

20.多伦多猛龙队（21胜32负）上周排名第22

攻防节奏：92.4(24) 进攻效率：104.0(10) 防守效率：104.9(23) 分差：-0.9(17)

鲁迪·盖伊再次命中制胜球，猛龙队连胜四场（其中三场对手胜率超过60%）。考虑到对手的胜率，猛龙队的赛程相当轻松。在三月初的连续四场客场比赛中，他们首场比赛将对阵雄鹿队。这是他们最后一次进入季后赛的机会。

21.波特兰开拓者队（25-28）上周排名第20

攻防节奏：93.4(20) 进攻效率：101.9(16) 防守效率：105.5(26) 分差：-3.6(24)

没有哪支球队受到全明星的影响比开拓者队更严重，他们已经连输了五场比赛，只领先湖人队半个胜场。周五，开拓者队将在客场挑战湖人队。接下来，开拓者队将进行4场背靠背比赛，但接下来的比赛对他们来说会更加困难。

22. 华盛顿奇才队（15-36）上周排名第23

攻防节奏：94.3(14) 进攻效率：95.4(30) 防守效率：99.6(7) 分差：-4.2(25)

早在十一月，我们就将奇才队从季后赛名单中剔除。但自1月7日以来，他们的战绩为11胜8负。那么看看他们接下来的主场战绩，他们接下来的7场比赛中有6场是主场。他们过去9个主场赢了8场，攻防两端都表现出色。

23、费城76人队（22胜29负）上周排名第21

攻防节奏：92.9(23) 进攻效率：98.9(27) 防守效率：101.9(12) 分差：-3.0(22)

76人队本赛季进入季后赛的机会看起来很渺茫，赛迪斯·杨很可能会再缺席一周。在没有杨的情况下，费城每100回合损失10.9分。接下来nba官方实力榜，费城将进行12个主场和19个客场比赛，他们的背靠背比赛数量达到10场。

24.新奥尔良黄蜂队（19-34）上周排名第25

攻防节奏：91.1(29) 进攻效率：102.4(14) 防守效率：105.7(27) 分差：-3.3(23)

黄蜂队过去五场比赛赢了四场，球队的防守每个月都在进步。 2月份，黄蜂队的防守排名联盟第11位。

25.明尼苏达森林狼队（19-31）上周排名第26

攻防节奏：94.6(21) 进攻效率：100.2(22) 防守效率：102.7(14) 分差：-2.5(21)

技能挑战没什么值得认真对待的，但这对瑞奇·卢比奥来说却是另一个展示技能的机会。接下来的比赛，卢比奥将有机会获得更多的信心和节奏。

26.克利夫兰骑士队（16胜37负）上周排名第24

攻防节奏：95.3(9) 进攻效率：100.6(19) 防守效率：106.8(28) 分差：-6.2(27)

特里斯坦·汤普森不仅会跳舞，这位二年级大个子连续20场比赛得分上双，这20场比赛场均贡献15.2分和9.8个篮板。当欧文、汤普森、CJ 迈尔斯、阿隆佐·基和泰勒·泽勒在场时，骑士队的进攻是最好的。

27.萨克拉门托国王队（19胜35负）上周排名第27

攻防节奏：95.2(10) 进攻效率：100.7(18) 防守效率：108.5(30) 分差：-7.8(29)

国王队的防守是联盟最差的，他们有一些不错的防守球员，皮特里教练可能没有机会要求交易。因此，如果你最喜欢的球员在过去两个月里进攻表现不佳，请祈祷他们能将国王队列入他们的赛程中。

28.菲尼克斯太阳队（17胜36负）上周排名第28

攻防节奏：95.0(11) 进攻效率：98.7(28) 防守效率：105.0(24) 分差：-6.3(28)

太阳队在西部排名垫底，本赛季的希望非常渺茫。所以随着交易截止日期的临近，他们可能会做出一些举动——贾里德·杜德利和马辛·戈塔特都可能被球队交易。

29.夏洛特山猫队（12-40）上周排名第30

攻防效率：94.4(13) 进攻效率：98.0(29) 防守效率：108.2(29) 分差：-10.2(30)

考虑到围绕本·戈登的交易传闻，你也许可以将他排除在山猫队名单之外，因为他是联盟上场时间超过 1,000 分钟的球员中防守效率最低的球员之一。当戈登在场时，山猫每100回合失分113.7分。在过去的五场比赛中，他43投12中。

30.奥兰多魔术队（15胜37负）上周排名第29

攻防效率：93.8(18) 进攻效率：99.6(26) 防守效率：105.3(25) 分差：-5.7(26)

自12月21日以来，魔术队的战绩是联盟最差的3胜24负，但尼古拉·武切维奇是球队的新发现，当然还有安德鲁·尼科尔森。 2月份的7场比赛中，尼克尔森场均得到11.7分，投篮命中率高达59%。