3. 传球和接球时双手放在胸前。

4. 双手放在胸前射击。

(2) 旅行中练习：

1、行进中直线运球；

2、移动中的曲线运球（之字形练习），包括（半转、全转、下步、背后）等动作；

3、移动、启动、侧跑、改变方向和速度、滑行；

4、倒跑动作练习；

5、紧急停止（A.一级紧急停止；B.二级紧急停止；C.多级紧急停止）；

6、行进中互相传球；

A. 两对互相传球上篮；

B. 篮板传球上篮。

C、三人一组，以“8”字形互相传球上篮。

(3)篮球战术练习。

1. 一对一，二对一，二对二。

2. 插入并盖上。

3、转身跑（二对一，二对二）

（四）篮球活动及竞技比赛：

1、环形运球（二字接力）。

2、直线运球接力；

3. 互相接力传球。

4. 在空中拦截球。

5、定点射击比赛。

6、运球、上篮比赛。

7.五对五篮球赛。

4、时间安排

第一周——————第三周：原地练习：熟悉球。

第4周————第8周：边旅行边练习

第9周————第12周：篮球战术练习。

第13周——第17周：篮球活动及比赛

第18周后：安排定期训练； 组织比赛。

篮球俱乐部工作计划2

第一学期

由于第一学期很短，时间不够。 考虑到新俱乐部会员活动较多，对篮球了解不多，所以这次活动主要是召开一些会议，主要讲一些篮球方面的事宜（包括裁判犯规动作、篮球相关信息、篮球犯规记录等） 。 另外，我也经常看NBA的片段，然后进行旁白。 还有利用平时的时间进行一些课外活动。 重要目的是培养新会员，给会员尽可能多的了解篮球的机会，为今后的篮球活动做好充分的准备。

主要活动有：

（1）参加10月开始的云南能源职业技术学院迎新篮球赛。

（二）各俱乐部的篮球比赛可以向俱乐部申请裁判。

（3）例会培训，主要讲篮球相关信息、裁判犯规动作、篮球技巧教学、（姜云龙、左宏达）以及犯规记录培训。 主要活动每周定期举行一次，每周三晚7点30分，从成立大会起即可实施。

（四）俱乐部组织的篮球比赛，“篮球俱乐部”积极参加比赛，展示自己的实力

（5）其他一些未定的比赛，如学院内的篮球友谊赛、积极参加俱乐部的活动等，时间待定。

（6）组织会员观看篮球视频（包括NBA个人专辑、个人精彩的NBA比赛等），交流讨论篮球艺术，每月与新老会员交流一次。

(7) 俱乐部内将组织一场期末篮球比赛，比赛将于期末考试前几周举行。 1月份左右，理事会每月召开一次学会内部例会，总结前期工作，讨论通报今后的工作安排。 策划组织部主要负责此事，会议各负责人协助其（她）。 ）我们一起来处理吧。

（8）学期末，在考试前几周安排学期总结会、聚餐等活动。

第二学期

第二学期是“篮球社”学年的主要学期。 “篮球俱乐部”将举办一系列篮球会议。 时间是每周一次。 经过第一学期的训练，新的社团成员已经逐渐成熟。 “篮球社”将继续走“每六个月一场大型篮球赛，每场篮球赛都要精彩”的路线，向师生们展示“篮球社”的风采。 同时，他将继续积极参加学校内的各种与篮球相关的活动，不断积累经验。

主要活动有：

第二学期已经开始，现在是三月份。

①组织篮球俱乐部新老队员进行篮球场训练，每4天一次，每周四。

②例会培训，主要内容包括篮球相关知识、裁判犯规动作、教学部门指导、犯规记录员培训等。 活动安排为每周一次。

训练将于本周三晚上 7:30 开始。

③“篮球俱乐部”将积极参加社团联合会组织的4月下旬至5月举行的篮球比赛，展示自己。

④对于其他未定的比赛，如学院内的篮球友谊赛，我们将积极参加俱乐部的活动等，时间待定。

⑤ 组织俱乐部观看篮球视频（包括NBA个人专辑、个人NBA集锦等），交流讨论篮球艺术，每月一次与新老会员交流。

⑥学会内部定期会议由理事会每月召开一次，总结以往工作，讨论并通报今后的工作安排，主要由计划组织部负责。 会议各负责人可以协助其共同处理。 好的。

⑦学期结束时安排学期总结会和聚餐，并在周三考试前几周举行。

篮球俱乐部工作计划3

一、指导思想

我校以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，注重培养学生的个性、创新精神和实践能力。 结合目前特殊人才学生的考试情况，我们以社团活动为手段，丰富学生的课外活动。 生活中，增强学生发展自我和独立发现问题、解决问题的能力。

2. 实施

1、俱乐部活动计划根据学校的人力、设备、场地、学生兴趣等条件制定，灵活运用，以最大限度地发挥学校设施的效能。

2、本校社团活动以学生为主，学生根据自己的意愿选修。 导师提供最好的指导，帮助他们学习、体验生活、培养兴趣。

3、各社团要与各学科密切合作，提高教学效果，以艺术、体育和培养学校骨干为主要目的。

4、学校全体教师应负责指导和参与学校社团活动，一切活动应以教师特长为主，优先考虑。

三、实施方法

1. 俱乐部会员主要由学生自愿报名组成，教师适当安排，让所有学生都能参与。

2、社团（班主任专业指导团队）

学校俱乐部可以根据学校教师的专业知识开设班级，并在班级内实行统一调度。 涉及的课程由体育组统一安排。

（一）制定每学期课程计划时，按专长分配教师，并提交俱乐部课程计划及时间表。

（2）学期末，各社团应将学期活动记录簿和学生活动情况报教研室。

（三）社团活动由学校统一安排，以全校性活动为主。

（四）学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时展示成果。

4、预期目标：

1、学生可以通过生活品味得到陶冶，增强才华和能力，拓展生活学习的广度。

2、发展学生多元能力，促进孩子潜能开发，培养多层次社会人才。

3、让更多的学生学到东西，增强自信心。

本学期社团活动如下：

五、报名条件

1、对篮球有浓厚的兴趣； 有一定的篮球基本功

2、有纪律意识，能够服从安排； 能够严格遵守学校纪律和规章制度；

招生对象：七、八年级学生（男女不限）

活动时间：下午第四节课

比赛地点：篮球场

教练：冯力、杨文才

六、活动计划

1、10人为一组，每组指定一名组长，分组进行训练。

2. 课程安排：前10分钟进行热身练习。 教练将用10分钟的时间讲解篮球技巧并复习和巩固基本功。 接下来的20分钟，分组自由练习。

3、不定期举办小型篮球比赛。

4、定期组织观看NBA等篮球比赛，举办篮球相关知识竞赛和游戏，丰富社区活动。

5、培养培养人才，力争在“荥阳篮球联赛”举办一场精彩的篮球比赛。

七、社区活动要求

1、“梦想”篮协活动必须落到实处。 指导员必须明确活动目标，认真制定实践活动计划，精心安排活动内容篮球协会管理制度，及时做好相关记录。 在学期结束前写一份活动总结。

2、指导老师对本组工作负责。 要管理、组织、教育学生遵守协会的制度规定，按时到岗、参加活动，使学生在提高专业技能的同时，同时提高思想道德素质和文明行为素质。

3、协会全体会员必须按时到岗，生病请假，指导老师做好活动前的点名工作，询问缺席学生的原因并做好点名记录。

4、社团活动期间，教师要精心指导，积极热情篮球协会管理制度，充分调动学生的积极性，确保活动扎实、有效、安全。

5、抓住机会，创造条件，让学生有机会参加各级各类竞赛，给他们一个展示才华的机会，争取取得优异的成绩。

篮球俱乐部工作计划4

根据本协会发展篮球运动的宗旨，通过组织各类篮球比赛，提高竞技水平篮球协会管理制度，锻炼强身，发挥体育精神，并以此调动广大学生参与体育运动的积极性。锻炼身体，提高竞赛的广度和专业性，本协会俱乐部现提出本学期工作计划如下：

一、工作目标

篮协本学期的总体目标是高质量地举办各类篮球比赛，提高比赛的参与度，动员更广泛的学生参与这项运动，推动南定卫生学校篮球事业的发展。 还要提高俱乐部成员的篮球知识水平和持球技巧，提高俱乐部的整体素质。

二、工作重点

本学期篮球俱乐部的重点仍然是各种篮球比赛，其次是组织俱乐部之间的联谊活动和各种会员活动。

3. 学期计划

本学期篮球社团活动主要分为三类：第一类是各种篮球比赛。 包括教师友谊赛、班级篮球比赛和篮球三对三比赛。 第二类包括协会内的各种活动。 包括部门例会、各类培训活动以及各类社交活动。 第三类是会员活动。 包括协会的新会员招募活动、每月的会员活动以及不定期举办的各种小型会员活动。

4. 本学期活动清单

（一）9月1日至30日活动：

1、协会吸纳新会员。 篮协将于9月初开始招募新会员，向一年级新生宣传展示篮协风采，并积极招募新会员。

2、教师友好竞赛。 篮协将邀请我校老师进行一场友谊赛，增进师生关系，感受老师的独特魅力，向老师们展示我们南定学子的风采。

（二）2019年10月1日至1月30日活动：

1.班级篮球比赛。

国庆节后，我俱乐部将组织各班级之间的篮球比赛，以改善我校的篮球氛围。

2.社团及社会活动。

篮球俱乐部会和其他学生俱乐部一起组织一些社交活动，让我们互相合作，互相交流，共同进步。

（三）2月1日至4月30日活动：

1.篮球三对三比赛。 我们协会下学期将举办篮球三对三比赛，为热爱篮球的同学提供一个展示才华的平台。

（四）常规活动：

1、会员活动。 本学期的会员活动主要分为两部分。 首先，队员们每周日下午都会在学校篮球场集合，进行简单的训练； 二是每月月底召开协会内部会议。

2、篮球裁判员培训和篮球比赛工作人员培训。 为提高协会会员的专业水平，提高篮球比赛质量，协会将邀请资深人员对协会会员进行相关知识和技能培训。

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